Las consecuencias físicas de seguir una dieta
extrema para bajar de peso puede tener resultados muy negativos en tu salud.
Algunos de los efectos son:
Dientes: los vómitos frecuentes destruyen el esmalte
de los dientes causando caries, daños en las encías y pérdida de los dientes.
Corazón: paro cardiaco y hasta la muerte.
Problemas digestivos: úlceras, problemas de potasio
bajo en la sangre, gases, estreñimiento, etc.
Músculos: perdida de potasio en la sangre,
calambres, rigidez o entumecimiento de los brazos, etc.
Alteraciones musculoesqueletales: osteopenia u
osteoporosis.
Glándulas salivales: pueden comenzar a hincharse o
infectarse.
Esófago: el vómito puede causar dolor, sangrado y
perforación e inflamación de la garganta.
Alteraciones hematológicas o inmunológicas: anemia
Alteraciones cutáneas: el aspecto de la piel suele
ser seco y quebradizo. Puede ocurrir pérdida de cabello.
Otros órganos: puede afectarse el hígado, riñones u
ocasionar diabetes, entre otras condiciones.
Otros diagnósticos relacionados: Ambos trastornos no
suelen aparecer de forma aislada, frecuentemente se asocian a otras patologías.
Los trastornos más comunes son:
• Depresión
• Ansiedad
• Alteraciones de la personalidad
• Abuso de sustancias
Se ha encontrado que el suicidio es una de las
mayores causas de muerte entre las personas que presentan el trastorno de
anorexia, donde a menudo personas con un largo historial culminan con intentos
suicidas.
Anorexia nerviosa
Se caracteriza por:
• Rechazo a mantener el peso corporal o por encima
del mínimo normal tomando en consideración la edad y la talla. Por ejemplo,
pérdida de peso que da lugar a un peso inferior al 85% de lo aconsejable.
• Miedo intenso en aumentar de peso o convertirse en
una persona obesa, incluso estando por debajo del peso normal.
• Alteración de la percepción del peso o la silueta
corporal: sientes que estás gordo, incluso estando delgado. Exageras la
importancia de cómo evaluar tu cuerpo. Niegas el peligro de estar bajo peso.
• En mujeres (adolescentes o adultas): presencia de
amenorrea. Esto quiere decir que pierde la menstruación al menos tres (3)
ciclos consecutivos.
• Otras características: les da hambre, pero rechaza
la comida, exceso de sensibilidad al frío, cambia el carácter, Ejemplo:
irritable, triste, problemas del sueño, entre otros cambios.
Recomendaciones
• Debes mantener una buena nutrición según la guía
de la pirámide alimentaria, de acuerdo a tu peso, edad y estatura o busca ayuda
con un especialista en nutrición.
• Conversa con un amigo o amiga si entiendes que
presentas algún trastorno alimentario o si te preocupa sentir que no tienes el
control de los alimentos que consumes.
• Si eres adolescente y estás presentando síntomas
de un trastorno alimentario o conoces a alguien que los está presentando,
comunícale lo que está ocurriendo a un maestro o a un trabajador social.
•Trabaja con tu autoestima día a día y reconoce tus
cualidades positivas con más frecuencia que tus cualidades negativas.
• No te compares con otras personas. Eres único y
especial. Ni siquiera los hermanos gemelos tienen la misma personalidad.
• Busca ayuda psicológica o psiquiátrica de ser
necesario.
Fuente: Recopilado por EL NUEVO DIA
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