Estamos en temporada
de calor ¡Cuidate y protégete de las altas temperaturas!.
Evita la exposición
al sol entre las 11:00 y las 16:00 horas.
Aquí algunas recomendaciones
para ti y tu familia:
Viste con ropa
holgada y de colores claros.
No realices
actividades físicas intensas bajo el sol.
Hidrátate
permanentemente; toma agua y al tiempo, aunque no tengas sed.
Come alimentos
frescos, frutas y verduras.
Utiliza protector
solar, mínimo FPS15.
Ponte lentes de sol,
gorra y/o sombrero.
Evita consumir
bebidas alcohólicas.
No permanezcas en un
vehículo con las puertas cerradas.
Jamás dejes en un
vehículo al sol, a bebés, niñas, niños, personas adultas mayores o personas en
condición de discapacidad.
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