❤️🔥 Infartos a dos por chele: El enemigo silencioso que nos acecha en cada ola de calor y descuido

💔 ¿Qué está pasando? ¿Por qué tantos infartos?

En los últimos años, especialmente en temporadas de calor extremo, la tasa de infartos ha aumentado peligrosamente. En República Dominicana, ya no es raro oír en las esquinas, hospitales o redes sociales la frase: “los infartos están a dos por chele”. Y es más que un dicho popular: es una realidad de salud pública que debemos enfrentar con responsabilidad.

🩺 Breve historia del infarto: un asesino moderno

Aunque el corazón ha sido símbolo de la vida desde tiempos antiguos, la comprensión del infarto cardíaco es relativamente reciente. Fue a comienzos del siglo XX cuando los médicos empezaron a entender que el bloqueo de las arterias coronarias causaba la muerte súbita del tejido cardíaco.

En 1912, el médico estadounidense James B. Herrick fue el primero en describir clínicamente un infarto de miocardio como resultado de una obstrucción.

Desde entonces, el avance ha sido enorme en diagnóstico y tratamiento, pero la prevención sigue siendo la gran deuda.

🌡️ Calor agobiante y riesgo cardiovascular

Estudios recientes revelan que las temperaturas elevadas aumentan drásticamente el riesgo de infarto, especialmente en personas mayores de 50 años o con enfermedades crónicas.

¿Por qué?

El calor provoca deshidratación, lo que espesa la sangre y aumenta el esfuerzo cardíaco.

La presión arterial se altera, sobre todo en quienes toman medicamentos o no tienen seguimiento médico.

El cuerpo pierde sales minerales, esenciales para el ritmo cardíaco.

Y lo más preocupante: muchas personas no sienten el aviso.

📉 Estadísticas preocupantes en República Dominicana

Según datos de la Sociedad Dominicana de Cardiología y el Ministerio de Salud Pública, el infarto agudo de miocardio es la segunda causa de muerte en adultos dominicanos, solo superada por los accidentes cerebrovasculares.

En los últimos 5 años, las emergencias por infarto han aumentado un 38% durante los meses más calurosos, especialmente en zonas urbanas como Santo Domingo, San Cristóbal, Santiago y La Vega.

1 de cada 3 dominicanos hipertensos no sabe que lo es, y eso los hace aún más vulnerables.

🚨 Motivos más comunes de infarto en RD

Estrés crónico: laboral, económico, familiar.

Mala alimentación: frituras, exceso de sal, bebidas azucaradas.

Tabaquismo y alcoholismo social.

Sedentarismo.

Automedicación y abandono médico.

Exposición prolongada al sol y calor sin hidratación adecuada.

Desconocimiento total de los síntomas tempranos.

📍 Recomendaciones esenciales para prevenir un infarto

1. Hidrátate frecuentemente, incluso sin sentir sed.

2. Evita actividades físicas intensas al mediodía.

3. Consulta tu presión arterial regularmente.

4. Camina, aunque sea 30 minutos al día.

5. No ignores señales como dolor en el pecho, falta de aire, mareo o sudor frío.

6. Lleva una dieta con menos sal, menos grasas trans y más vegetales.

7. Evita la automedicación, en especial con estimulantes, antigripales o fármacos para "el corazón".

8. En tiempo de calor extremo, protégete: gorra, sombra, ventilación.

❗ Datos ignorados y curiosidades

Muchas personas mueren del primer infarto sin haber tenido síntomas previos.

El corazón no siempre duele del lado izquierdo. A veces el dolor es en el cuello, mandíbula, hombros o la espalda.

En mujeres, el infarto suele presentar síntomas distintos y más sutiles, como cansancio extremo, insomnio o indigestión.

El aire acondicionado mal regulado también puede causar choques térmicos peligrosos.

El miedo al hospital hace que muchas personas esperen demasiado tiempo antes de buscar ayuda.

No hay nada más caro que no escuchar a tu corazón.

Vivimos acelerados, tensos, mal alimentados y expuestos a un clima que ya no da tregua. Pero cuidar el corazón no es solo tomar pastillas: es vivir con más conciencia, con pausas, con más agua que rabia, con más salud que orgullo.

📚 Fuentes y referencias confirmadas:

Sociedad Dominicana de Cardiología (SDC) – Informes anuales 2020-2024

Ministerio de Salud Pública RD – Boletines epidemiológicos

American Heart Association – Estadísticas 2024

Organización Mundial de la Salud (OMS) – Informe global sobre enfermedades cardiovasculares

The Lancet Cardiology – “Impact of Heat on Cardiac Events in Tropical Regions”, 2022

Harvard Medical School – “Heart attacks in women and heat risks”, 2023

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